Loslassen was du nicht brauchst, behüten was dir wichtig ist.
Ätherische Öle passend zum Herbst unterstützen uns beim Yogaüben.
Eine Mischung aus entspannenden Yin Yoga Übungen und energetisierenden Yang Übungen.
Mit Weihnachten kehrt das Licht zurück. Mit Yoga, Mantras, Kerzen, Keksen und Tee stimmen wir uns auf das Weihnachtsfest ein.
Wer mag kann gerne Kekse, Obst oder ähnliches mitbringen.
Mit Yoga lassen wir das alte Jahr sanft los und begrüßen mit Neugier und Vorfreude das neue Jahr.
Die Energie zwischen den Jahren unterstützt uns dabei.