NAMASTÉ UND HERZLICH WILLKOMMEN.
Yoga macht glücklich! In meinen Yogakursen findest du die innere Ruhe, die du für deinen Alltag brauchst. Und eine Übungspraxis, die Dich und Deinen Körper gesund und fit hält. In kleinen Gruppen und unter fachkundiger Anleitung erlebst du, wie die Yogaübungen durch das Zusammenspiel von Körper- und Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation tief und wohltuend wirken.
Du erhältst eine individuelle und fachkundige Betreuung in ruhiger und persönlicher Atmosphäre. Probiere es aus.
Ich freue mich auf Dich!
Deine Heike
Yoga ist eine ganzheitliche Lebensphilosophie, die von jedem Menschen unabhängig von Alter, Geschlecht oder Konstitution geübt werden kann. Durch HATHA-Yoga (Yoga der Kraft) wird der Körper gedehnt, mobilisiert und gekräftigt, er wird geschmeidiger und widerstandsfähiger zugleich. Jeder Mensch übt entsprechend seiner Fähigkeiten individuell, Leistungsdenken gibt es nicht.
Yoga
Führt zu geistiger Entspanntheit.
Erhöht den Energiefluß.
Führt zu innerer Balance.
Schenkt uns Kraft für die Seele.